Hlavná stránka
Technika 5.A
- 16. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Technika 5.A.
Vypaľovanie do dreva
4
Beseda o šikanovaní
- 14. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Beseda o šikanovaní.
Dňa 25.2. 2022 sa uskutočnila beseda o šikanovaní. Na besede sa zúčastnili aj učitelia ZŠ s MŠ Rišňovce.
Projektové vyučovanie 7.A
- 13. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Projektové vyučovanie 7.A.
V dvoch odlišných predmetoch využili siedmaci medzipredmetové vzťahy geografie a nemeckého jazyka. Za modely reliéfu máp, historických pamiatok v európskych krajinách a poznávanie Berlína v nemeckom jazyku si zaslúžia pochvalu.
5
Projektový deň: Zdravá výživa
- 13. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Projektový deň: Zdravá výživa .
Dňa 9.3. 2022 sa na 1. stupni uskutočnilo projektové vyučovanie, zamerané na tému zdravej výživy. Žiaci počas piatich vyučovacích hodín pracovali pod vedením svojich triednych učiteľov na rôznych aktivitách. Začali sme otvorením v spoločných priestoroch školy, kde boli žiaci oboznámení s tým, čo ich čaká. Počas 1. vyučovacej hodiny sa oboznamovali s potravinami ako takými a zaraďovali ich do skupín podľa známej potravinovej pyramídy, ktorú si každá trieda vlastnoručne vyrobila. Na 2. vyučovacej hodine sme sa zamerali na zeleninu a na to, odkiaľ sa k ľuďom dostane. V každej triede si žiaci zriadili svoju záhradku, do ktorej sadili semienka zeleniny a rôznych byliniek. Zoznámili sa s procesom sadenia, s rôznymi rastlinami a takisto s potrebnou starostlivosťou o ne. Ku každej rastlinke vyrobili informačnú tabuľku. Tretia vyučovacia hodina sa niesla v znamení praktickej činnosti s ovocím a zeleninou. Žiaci zhromaždili všetku svoju zeleninu a ovocie. Oboznámili sa s nimi a vytvárali z nich rôzne zeleninovo-ovocné taniere. Každá trieda zároveň vytvorila tanier aj pre inú triedu, ktorú si na začiatku vyučovania vylosovala. Počas 4.vyučovacej hodiny žiaci v triedach tvorili nástenku s názvom: Čo všetko viem o jablku, ktorá je súčasťou súťaže, do ktorej sme ako škola zapojení. Cieľom bolo zhromaždiť čo najviac informácií a vecí o jablku a vytvoriť z nich čo najkrajšiu nástenku. Záver a vyhodnotenie sa uskutočnilo počas 5.vyučovacej hodiny opäť v spoločných priestoroch školy. So žiakmi sme si zhrnuli všetky nové poznatky, ktoré počas dňa získali, vzájomne sa triedy informovali o priebehu aktivít a prebehla aj prezentácia zhotovených potravinových pyramíd. Žiaci boli odmenení malým darčekom.
55
4.A-Lesné spoločenstvá
- 13. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album 4.A-Lesné spoločenstvá.
Vševedko 3.A
- 8. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Vševedko 3.A.
Žiaci 3.A sa zúčastnili matematickej súťaže Vševedko. Všetci sa veľmi usilovali. Najlepšia Katka Macháčová sa umiestnila na 40.mieste. Gratulujeme!
Dom v krabici 3.A
- 8. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Dom v krabici 3.A.
Žiaci si dali záležať a zhotovili pekné práce k projektu dom v krabici.
10
Školský semafor
- 2. 3. 2022
KDE?
- Na stránke školy v ľavom (oranžovom) module.
ČO?
- aktualizovaný školský semafor s potrebnými tlačivami
- naďalej nosiť v tlačenej forme alebo posielať elektronicky vyhlásenie o bezpríznakovosti
HLAVNÉ ZMENY?
- v šk. semafore vyznačené červenou farbou
- RÚŠKA - v triedach NIE
- v spoločných priestoroch ÁNO
- v exteriéri ÁNO
- ak bol v úzkom kontakte s pozitívnou osobou v škole i mimo školy - ÁNO 10 dní aj v interiéri školy
- po izolácii (karanténe) - ÁNO 5 dní aj v interiéri školy
Rady školskej psychologičky
- 1. 3. 2022
Milí rodičia, žiaci a učitelia !
Naši susedia, priatelia, či rodina sa nachádza v neľahkej situácií, o ktorej sa nám v tejto dobe ani nesnívalo. Táto nepríjemná situácia v nás vyvoláva stres, obavy, napätie o ktorých je ale dobré hovoriť, zveriť sa s nimi blízkej osobe a nenechávať si to len pre seba. Liga za duševné zdravie zverejnila na svojej stránke Veľký psychologický manuál v súvislosti s vojnou na Ukrajine, kde nájdete rady:
- ako psychicky zvládnuť túto situáciu a vyrovnať sa s ňou, prvú pomoc pri zhoršenom psychickom stave, ako o aktuálnej téme hovoriť s deťmi, ako pristupovať k ľuďom, ktorí utekajú pred vojnou na Ukrajine, ako pomôcť ľuďom prežívajúcich traumu
Link na stránku: https://dusevnezdravie.sk/vojna-na-ukrajine-velky-psychologicky-manual/
Internetová poradňa IPčko pridala rady Ako hovoriť s deťmi o vojne bez toho, aby sme ich vyplašili a taktiež Zvládanie stresu súvisiaceho s vojnou .
Link:
Pokiaľ pociťujete momentálne napätie, je dobré zastaviť sa a zamerať sa dych.
Sústreďte sa na svoj dych a dajte si hlboký nádych potom zadržte dych a následne hlboký výdych ústami. Dajte si to niekoľkokrát po sebe (nádych na 4 sekundy, zadržanie dychu na 7 a výdych ústami na 8...pokiaľ by sa vám spočiatku z toho krútila hlava, tak môžete robiť všetko na 4 sekundy a neskôr zadržanie a výdych predlžovať). Následne dýchajte voľne ako normálne dýchate a snažte sa zamerať na váš dych. Ak vám ujdú myšlienky, je to v poriadku, snažte sa potom zamerať vašu myseľ späť na dych. Praktizujte niekoľko minút (aspoň 5-10).
(Taktiež obmedzte sledovanie správ a zostaňte v kontakte so svojimi blízkymi a buďte vďační za to, čo máte. Vaše pocity sú v poriadku. )
Túto dychovú techniku je dobré praktizovať na uvoľnenie aj pred spaním alebo pokiaľ máte ťažkosti so zaspávaním. Pri ťažkostiach so spánkom dbajte na dodržiavanie spánkovej hygieny.
Zásady spánkovej hygieny :
- Snažte sa vstávať a chodiť spať každý deň v rovnakú dobu.
- Posteľ by mala byť miestom, ktoré slúži len na spánok, nie na pracovné či školské činnosti a taktiež nie na pozeranie TV, jedenie či telefonovanie.
- Snažte sa vyhnúť spánku počas dňa.
- Vyvarujte sa pitiu kávy, čaju alebo iným nápojom, či jedeniu potravín obsahujúce kofeín v priebehu 4-6 hodín pred spánkom.
- Pitie alkoholu nie je dobrý spôsob riešenia problému so spánkom, spánok znekvalitňuje a narúša dôležitú časť spánku(kedy sa nám sníva) a zvyšuje riziko prebúdzania.
- Vyvarujte sa cigaretám a ostatným nikotínovým výrobkom pred spánkom a po prebudení zo spánku počas noci, pôsobia totiž povzbudivo.
- Zvýšené psychické vypätie sa najlepšie odstraňuje fyzickou aktivitou počas dňa (pravidelné ranné či poobedné cvičenie), cvičenie 3 hodiny pred spánkom však môže spánok zhoršiť.
- Vyhnite sa ťažkým jedlám neskoro večer.
- Miesto, kde človek spí by malo byť vyvetrané, pohodlné, bez extrémneho svetla, hluku, či teploty.
- Pokiaľ po uľahnutí do postele ospalosť vymizne, nenúťte sa, ale vstaňte a niečomu sa venujte.
Pokiaľ pri zaľahnutí do postele neviete zastaviť tok vlastných myšlienok, sústreďte sa na svoj vlastný dych, položte si ruku na brucho a vnímajte ako sa zdvíha hore a dole a napúšťa a vypúšťa sa vzduchom, po pár minútach sa môžete tak isto zamerať aj na hrudník – túto aktivitu praktizujte vždy pred spaním, pridajte aj dychovú techniku.
Pokiaľ máte ťažkosti so spánkom neváhajte sa obrátiť na psychologické poradenstvo vo vašom okolí !
Existujú rôzne prírodné prípravky na spanie, ktoré sú nenávykové a nájdete ich v každej lekárni, pokiaľ si nie ste istí, obráťte sa telefonicky na svojho lekára, ktorý vám poradí alebo sa poraďte v lekárni.
Dodržiavanie spánkovej hygieny, pravidelný režim a správna diagnostika a liečba navrhnutá lekárom a psychológom sú zárukou vyriešenia problému so spánkom.
Sme v tom spolu.
Mgr. Monika Rubalová, školská psychlogička
Triedna fašiangová aktivita 5.B
- 26. 2. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Triedna fašiangová aktivita 5.B.
8
Partneri
Zvonenia
Sobota 19. 9. 2026Jedálny lístok
- Pondelok14. 09.
- Polievka hrachová so zeleninou (180/200/220/250)
Losos s bylinkami (48/56/65/85)
Zemiakové pyré (130/195/240/295)
Šalát z čínskej kapusty (50/80/80/110)
Ovocný nápoj z prírodného 100% koncentrátu (150/200/200/250)
- Utorok15. 09.
- zatiaľ žiadne údaje
- Streda16. 09.
- Polievka rascová s vajcom a opekaným pečivom (180/200/220/250)
Hovädzia pečienka sviečková (SK) (134/160/176/219)
Knedľa kysnutá (80/90/120/150)
Detská výživa (150/160/170/200)
Stolová voda (200/200/200/250)
- Štvrtok17. 09.
- Polievka milánska (180/200/220/250)
Bravčové stehno na horčici (SK) (86/112/133/172)
Ryža dusená (110/150/170/190)
Šalát uhorkový (60/90/90/120)
Stolová voda (200/200/200/250)
- Piatok18. 09.
- Polievka kuracia (SK) (180/200/220/250)
Cestoviny - niťovky (13/15/17/20)
Dukátové buchtičky s vanilkovým pudingom (220/260/320/380)
Banány (90/200/200/250)
Čaj bylinkový (150/200/200/250)
Kalendár
- sep
- 02
- Školský poriadok, BOZ, prevencia šikanovania
V.A, V.B, VI.A, VII.A, VIII.A, IX.A - 2. 9.
1-3 - Hodina s triednym učiteľom
- 2. 9.
- Školský poriadok, BOZ, prevencia šikanovania
- sep
- 02
- Preberanie učebníc
I.A, I.B, II.A, II.B, III.A, III.B, IV.A - 2. 9.
3-4 - Hodina s triednym učiteľom
- 2. 9.
- Preberanie učebníc
- sep
- 03
- Účelové cvičenie - teoretická časť
V.A, V.B, VI.A, VII.A, VIII.A, IX.A - 3. 9.
1-5 - Školská udalosť
- 3. 9.
- Účelové cvičenie - teoretická časť
- sep
- 03
- Športový deň
I.A, I.B, II.A, II.B, III.A, IV.A, III.B - 3. 9.
1-4 - Školská udalosť
- 3. 9.
- Športový deň
- sep
- 04
- Účelové cvičenie - praktická časť
V.A, V.B, VI.A, VII.A, VIII.A, IX.A - 4. 9.
1-5 - Školská udalosť
- 4. 9.
- Účelové cvičenie - praktická časť
- sep
- 10
- Výchovný koncert - Príbeh Slovenska
V.A, V.B, VII.A, VIII.A, VI.A, IX.A - 10. 9.
3 - Školská udalosť
- 10. 9.
- Výchovný koncert - Príbeh Slovenska
- sep
- 10
- Výchovný koncert - Zachráňme zvieratá
I.A, I.B, II.A, II.B, III.A, III.B, IV.A - 10. 9.
2 - Školská udalosť
- 10. 9.
- Výchovný koncert - Zachráňme zvieratá
- sep
- 15
- Riaditeľské voľno
- 15. 9.
- Vyučovacie voľno
Fotogaléria
- zatiaľ žiadne údaje
Počítadlo návštev
Počet návštev: 108868FinQ
