Hlavná stránka
Projektový deň: Zdravá výživa
- 13. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Projektový deň: Zdravá výživa .
Dňa 9.3. 2022 sa na 1. stupni uskutočnilo projektové vyučovanie, zamerané na tému zdravej výživy. Žiaci počas piatich vyučovacích hodín pracovali pod vedením svojich triednych učiteľov na rôznych aktivitách. Začali sme otvorením v spoločných priestoroch školy, kde boli žiaci oboznámení s tým, čo ich čaká. Počas 1. vyučovacej hodiny sa oboznamovali s potravinami ako takými a zaraďovali ich do skupín podľa známej potravinovej pyramídy, ktorú si každá trieda vlastnoručne vyrobila. Na 2. vyučovacej hodine sme sa zamerali na zeleninu a na to, odkiaľ sa k ľuďom dostane. V každej triede si žiaci zriadili svoju záhradku, do ktorej sadili semienka zeleniny a rôznych byliniek. Zoznámili sa s procesom sadenia, s rôznymi rastlinami a takisto s potrebnou starostlivosťou o ne. Ku každej rastlinke vyrobili informačnú tabuľku. Tretia vyučovacia hodina sa niesla v znamení praktickej činnosti s ovocím a zeleninou. Žiaci zhromaždili všetku svoju zeleninu a ovocie. Oboznámili sa s nimi a vytvárali z nich rôzne zeleninovo-ovocné taniere. Každá trieda zároveň vytvorila tanier aj pre inú triedu, ktorú si na začiatku vyučovania vylosovala. Počas 4.vyučovacej hodiny žiaci v triedach tvorili nástenku s názvom: Čo všetko viem o jablku, ktorá je súčasťou súťaže, do ktorej sme ako škola zapojení. Cieľom bolo zhromaždiť čo najviac informácií a vecí o jablku a vytvoriť z nich čo najkrajšiu nástenku. Záver a vyhodnotenie sa uskutočnilo počas 5.vyučovacej hodiny opäť v spoločných priestoroch školy. So žiakmi sme si zhrnuli všetky nové poznatky, ktoré počas dňa získali, vzájomne sa triedy informovali o priebehu aktivít a prebehla aj prezentácia zhotovených potravinových pyramíd. Žiaci boli odmenení malým darčekom.
55
4.A-Lesné spoločenstvá
- 13. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album 4.A-Lesné spoločenstvá.
Vševedko 3.A
- 8. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Vševedko 3.A.
Žiaci 3.A sa zúčastnili matematickej súťaže Vševedko. Všetci sa veľmi usilovali. Najlepšia Katka Macháčová sa umiestnila na 40.mieste. Gratulujeme!
Dom v krabici 3.A
- 8. 3. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Dom v krabici 3.A.
Žiaci si dali záležať a zhotovili pekné práce k projektu dom v krabici.
10
Školský semafor
- 2. 3. 2022
KDE?
- Na stránke školy v ľavom (oranžovom) module.
ČO?
- aktualizovaný školský semafor s potrebnými tlačivami
- naďalej nosiť v tlačenej forme alebo posielať elektronicky vyhlásenie o bezpríznakovosti
HLAVNÉ ZMENY?
- v šk. semafore vyznačené červenou farbou
- RÚŠKA - v triedach NIE
- v spoločných priestoroch ÁNO
- v exteriéri ÁNO
- ak bol v úzkom kontakte s pozitívnou osobou v škole i mimo školy - ÁNO 10 dní aj v interiéri školy
- po izolácii (karanténe) - ÁNO 5 dní aj v interiéri školy
Rady školskej psychologičky
- 1. 3. 2022
Milí rodičia, žiaci a učitelia !
Naši susedia, priatelia, či rodina sa nachádza v neľahkej situácií, o ktorej sa nám v tejto dobe ani nesnívalo. Táto nepríjemná situácia v nás vyvoláva stres, obavy, napätie o ktorých je ale dobré hovoriť, zveriť sa s nimi blízkej osobe a nenechávať si to len pre seba. Liga za duševné zdravie zverejnila na svojej stránke Veľký psychologický manuál v súvislosti s vojnou na Ukrajine, kde nájdete rady:
- ako psychicky zvládnuť túto situáciu a vyrovnať sa s ňou, prvú pomoc pri zhoršenom psychickom stave, ako o aktuálnej téme hovoriť s deťmi, ako pristupovať k ľuďom, ktorí utekajú pred vojnou na Ukrajine, ako pomôcť ľuďom prežívajúcich traumu
Link na stránku: https://dusevnezdravie.sk/vojna-na-ukrajine-velky-psychologicky-manual/
Internetová poradňa IPčko pridala rady Ako hovoriť s deťmi o vojne bez toho, aby sme ich vyplašili a taktiež Zvládanie stresu súvisiaceho s vojnou .
Link:
Pokiaľ pociťujete momentálne napätie, je dobré zastaviť sa a zamerať sa dych.
Sústreďte sa na svoj dych a dajte si hlboký nádych potom zadržte dych a následne hlboký výdych ústami. Dajte si to niekoľkokrát po sebe (nádych na 4 sekundy, zadržanie dychu na 7 a výdych ústami na 8...pokiaľ by sa vám spočiatku z toho krútila hlava, tak môžete robiť všetko na 4 sekundy a neskôr zadržanie a výdych predlžovať). Následne dýchajte voľne ako normálne dýchate a snažte sa zamerať na váš dych. Ak vám ujdú myšlienky, je to v poriadku, snažte sa potom zamerať vašu myseľ späť na dych. Praktizujte niekoľko minút (aspoň 5-10).
(Taktiež obmedzte sledovanie správ a zostaňte v kontakte so svojimi blízkymi a buďte vďační za to, čo máte. Vaše pocity sú v poriadku. )
Túto dychovú techniku je dobré praktizovať na uvoľnenie aj pred spaním alebo pokiaľ máte ťažkosti so zaspávaním. Pri ťažkostiach so spánkom dbajte na dodržiavanie spánkovej hygieny.
Zásady spánkovej hygieny :
- Snažte sa vstávať a chodiť spať každý deň v rovnakú dobu.
- Posteľ by mala byť miestom, ktoré slúži len na spánok, nie na pracovné či školské činnosti a taktiež nie na pozeranie TV, jedenie či telefonovanie.
- Snažte sa vyhnúť spánku počas dňa.
- Vyvarujte sa pitiu kávy, čaju alebo iným nápojom, či jedeniu potravín obsahujúce kofeín v priebehu 4-6 hodín pred spánkom.
- Pitie alkoholu nie je dobrý spôsob riešenia problému so spánkom, spánok znekvalitňuje a narúša dôležitú časť spánku(kedy sa nám sníva) a zvyšuje riziko prebúdzania.
- Vyvarujte sa cigaretám a ostatným nikotínovým výrobkom pred spánkom a po prebudení zo spánku počas noci, pôsobia totiž povzbudivo.
- Zvýšené psychické vypätie sa najlepšie odstraňuje fyzickou aktivitou počas dňa (pravidelné ranné či poobedné cvičenie), cvičenie 3 hodiny pred spánkom však môže spánok zhoršiť.
- Vyhnite sa ťažkým jedlám neskoro večer.
- Miesto, kde človek spí by malo byť vyvetrané, pohodlné, bez extrémneho svetla, hluku, či teploty.
- Pokiaľ po uľahnutí do postele ospalosť vymizne, nenúťte sa, ale vstaňte a niečomu sa venujte.
Pokiaľ pri zaľahnutí do postele neviete zastaviť tok vlastných myšlienok, sústreďte sa na svoj vlastný dych, položte si ruku na brucho a vnímajte ako sa zdvíha hore a dole a napúšťa a vypúšťa sa vzduchom, po pár minútach sa môžete tak isto zamerať aj na hrudník – túto aktivitu praktizujte vždy pred spaním, pridajte aj dychovú techniku.
Pokiaľ máte ťažkosti so spánkom neváhajte sa obrátiť na psychologické poradenstvo vo vašom okolí !
Existujú rôzne prírodné prípravky na spanie, ktoré sú nenávykové a nájdete ich v každej lekárni, pokiaľ si nie ste istí, obráťte sa telefonicky na svojho lekára, ktorý vám poradí alebo sa poraďte v lekárni.
Dodržiavanie spánkovej hygieny, pravidelný režim a správna diagnostika a liečba navrhnutá lekárom a psychológom sú zárukou vyriešenia problému so spánkom.
Sme v tom spolu.
Mgr. Monika Rubalová, školská psychlogička
Triedna fašiangová aktivita 5.B
- 26. 2. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Triedna fašiangová aktivita 5.B.
8
Maškarný ples 1.A
- 26. 2. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Maškarný ples 1.A.
Občianska náuka netradične
- 25. 2. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Občianska náuka netradične.
Fašiangy patria medzi ľudové tradície, ktoré sa v minulosti oveľa intenzívnejšie slávili ako dnes. Vrátiť skutočnú podobu tejto ľudovej tradícii sa snažili aj žiaci na hodine občianskej náuky.
4
Učenie v maskách
- 25. 2. 2022
Do fotogalérie bol pridaný nový album Učenie v maskách.
3
Partneri
Zvonenia
Piatok 19. 6. 2026Jedálny lístok
- Pondelok15. 06.
- Polievka z kurčaťa a hovädzieho mäsa s niťovkami, granadiersky pochod, kyslé uhorky, pomaranč, ovocný nápoj. (SK)
- Utorok16. 06.
- Polievka hrachová krémová, krutóny, roštenka na zelenine, zemiaky varené nové, nektarinka, stolová voda. (SK)
- Streda17. 06.
- Polievka mrkvová so zemiakmi, mrvenica, kurací rarášik, ryža, kompót broskyňový, stolová voda. (SK)
- Štvrtok18. 06.
- Polievka paradajková so závarkou, bravčové stehno pečené, zemiakové pyré, šalát srbský, broskyňa, stolová voda. (SK)
- Piatok19. 06.
- Boršč zeleninový, žemľovka s jablkami, hruška, čaj ovocný nesladený.
Kalendár
- jún
- 18
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
IV.A, IV.B - 18. 6.
1-2 - Školská udalosť
- 18. 6.
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
- jún
- 18
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
V.A, VI.A - 18. 6.
3-4 - Školská udalosť
- 18. 6.
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
- jún
- 18
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
VII.A, VIII.A - 18. 6.
5-6 - Školská udalosť
- 18. 6.
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
- jún
- 18
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
IX.A - 18. 6.
5-6 - Školská udalosť
- 18. 6.
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
- jún
- 18
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
II.B, III.A - 18. 6.
3-4 - Školská udalosť
- 18. 6.
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
- jún
- 18
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
I.A, I.B, II.A - 18. 6.
1-2 - Školská udalosť
- 18. 6.
- Inovatívny zážitkový workshop finančnej gramotnosti
- jún
- 19
- Športový deň
IV.B - 19. 6.
0-5 - Udalosť s triednym učiteľom
- 19. 6.
- Športový deň
- jún
- 22
- Športový deň
VII.A - 22. 6.
- Udalosť s triednym učiteľom
- Športový deň
Fotogaléria
- zatiaľ žiadne údaje
Počítadlo návštev
Počet návštev: 4957526
RECYKLOHRY
Sme zapojení do projektu s názvom „RECYKLOHRY.“ Je to školský recyklačný program, ktorého cieľom je priblížiť znalosti žiakov v oblasti triedenia a recyklácie odpadov a umožniť im osobnú skúsenosť so spätným odberom použitých drobných elektrozariadení a batérií. Smeruje žiakov k utváraniu správnych návykov, aby sa triedenie a recyklácia stali súčasťou životného štýlu nastupujúcej generácie. Organizátorom projektu je spoločnosť ASEKOL SK, s. r. o. Recyklohry vyhlasujú pravidelne rôzne kreatívne, záhradnícke, výtvarné, rozhlasové, geografické úlohy a zberové súťaže mobilov, elektrozariadení i batérií, do ktorých sa pravidelne zapájame. Za aktívnu činnosť a vyzbieraný elektroodpad prinesený žiakmi, Recyklohry prideľujú škole body, ktoré vymieňame za učebné pomôcky pre aktívnych žiakov - RECYKLÁČOV.
