Do fotogalérie bol pridaný nový album Vianočný pozdrav pre seniorov (5.A trieda).

Do fotogalérie bol pridaný nový album Aktivity v ŠKD 3.

Do fotogalérie bol pridaný nový album Mikuláš.

Mikulášsky deň si piataci spríjemnili sánkovačkou, nechýbal ani zdravo omrznutý nos a teplý čajík.

Do fotogalérie bol pridaný nový album Činnosť v ŠKD 1.

V ŠKD 1 vykonávame všetky tieto činnosti, ktoré sme vám zdokumentovali. Hra na koberci, stavanie hračiek z  lega, výroba jesennej dekorácie ježkovia, aranžovanie jesennej výzdoby, výroba šarkanov a Šarkaniáda, opekačka, tvorba z prírodnín, svadobné tradície, tanec, športovanie na ihrisku, aj oslava narodenín.

Pripravili sme si pre Vás nové číslo školského časopisu. Prajeme príjemné predvianočné čítanie. Tím školy

8 vecí, ktoré si môžeš pripomenúť, keď sa necítiš dobre

1. Máš za sebou 100% všetkých svojich zlých dní a zvládol si ich.
2. Všetky pocity a aj tie nepríjemné, sú len dočasné.
3. V najťažších životných chvíľach sa toho najviac naučíme.
4. Si dostatočne silný/á a zvládneš aj tento problém.
5. Je v poriadku plakať.
6. Niektorí ľudia s tebou nemusia súhlasiť, ale to je v poriadku.
7. Nezabudni, že pomoc existuje.
8. Zajtrajšok môže byť tvoj nový začiatok.

(zdroj: Centrum Locika)

Pripájame link na video, kde ukazujú dychové cvičenia, ktoré môžete praktizovať každý deň, či už sa nachádzate v práci alebo doma alebo vonku v prírode a zaberú vám málo času.  Dychové cvičenia na zlepšenie dýchania po prekonaní ochorenia, ale aj na celkové upokojenie a odbúranie stresu: https://www.youtube.com/watch?v=2iCGL0WNC4o

Dychové cvičenia spolu s pohybovými cvikmi:

https://www.youtube.com/watch?v=CtcTcXkHC6s

V našich životoch sa objavujú situácie, kedy naše sily nestačia a naše obvyklé postupy zlyhávajú, preto nie je hanbou požiadať o pomoc, či už kamarátov alebo odborníka. Prejavy nášho tela sú našim najlepším varovným signálom, keď niečo nie je v poriadku. Preto ako, keď sa staráme o naše telesné zdravie a pri chorobe či úraze navštívime lekára, tak je dôležité sa starať aj o naše psychické zdravie a kontaktovať odborníkov na psychické zdravie, ktorí sú dostupní aj online.(Vľavo v lište Školský psychológ, nájdete dôležité kontakty pomoci ako aj kontakt na školskú psychologičku a niekoľko rád v čase pandémie).

Návšteva psychológa nie je prejavom slabosti, je to prejav vašej sily a odhodlania danú situáciu vyriešiť.

Aktivita na každý deň

Sadni si, zatvor si oči a pomysli na 3 veci, za ktoré si pre tento deň vďačný, môžeš si ich aj predstaviť a popritom sa usmievať.

Mgr. Monika Rubalová, školská psychologička

Od pondelka 13.12.2021 prechádza prvý stupeň ZŠ a MŠ na prezenčné vyučovanie.

Druhý stupeň ostáva podľa nariadenia RÚVZ na dištančnom vzdelávaní.